成功留學(xué)必備的幾種精神 - 三

IDP項目辦公室留學(xué)專家提示：

需要克服的負(fù)面情緒及心理

　　1、抵觸情緒

　　這與學(xué)生的出國目的不明確有關(guān)，這種情況經(jīng)常發(fā)生在年紀(jì)較小的孩子身上。他們通常對留學(xué)或所學(xué)專業(yè)不感興趣，迫于家長的壓力來到國外學(xué)習(xí)生活，容易感到迷茫和煩躁，從而更加的排斥和抵觸，嚴(yán)重的會產(chǎn)生厭惡感，自暴自棄。

　　最好的方法就是家長在留學(xué)前只做引導(dǎo)，而不強迫，按照孩子的興趣和意愿選擇合適的院校及專業(yè)，告訴孩子留學(xué)會對他有什么幫助，建立起孩子對留學(xué)的熱情和信心。

　　2、挫折感

　　對困難的估計和自信心不足的人更容易有這樣的問題。有些在國內(nèi)學(xué)習(xí)很好的學(xué)生，由于對國外學(xué)習(xí)方式和節(jié)奏的不適應(yīng)，導(dǎo)致出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難，交流障礙等情況，這樣的問題只要經(jīng)過一段時間的調(diào)整都是可以解決的。

　　容易給自己造成很大壓力的是那些心理素質(zhì)不太好的學(xué)生，小小的困難可能會被無限放大，讓自己始終處在絕望之中，最后演變到精神崩潰或半途而廢。

　　最好的方法就是有意識地讓自己處理遇到的問題，多面對一些挑戰(zhàn)，自己尋找解決問題的方法，并在此過程中學(xué)會自我激勵，增加自信心。

　　3、思鄉(xiāng)情緒

　　在國外沒有家人的照顧，遠(yuǎn)離親人對于一部分留學(xué)生來說是一種煎熬，他們會把自己關(guān)進(jìn)象牙塔中，封閉起來，讓孤獨感更加的濃重。思念親人固然很正常，但如果把這種情緒過多的帶到國外生活和學(xué)習(xí)中，就會加深自己的壓力，深陷在痛苦中，不能集中精力投入到知識的海洋，這樣就完全違背了留學(xué)的初衷。隨著年齡的增長，要懂得如何控制自我，適可而止經(jīng)常會帶來更大的收獲。

　　最好的方法就是學(xué)習(xí)之余和親人保持適當(dāng)?shù)穆?lián)絡(luò)，比如電話、視頻，假期可以回國探親訪友，溝通感情的同時也不會帶來太多的思想波動。

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