新型冠狀病毒就像一團(tuán)陰霾，籠罩住了正值新春佳節(jié)的中國，疫情不斷擴(kuò)散，截至2023年1月28日14時，確診4547例，疑似6973例，在全國范圍，乃至全世界范圍內(nèi)爬坡，蔓延，2023年的開局，沒想到是這樣的hard模式….

而除了這場迅速蔓延開來的突發(fā)性傳染病，美國也爆發(fā)了致命流感，根據(jù)美國疾控中心CDC的官網(wǎng)：這次流感季節(jié)，全美大約有1300萬人患上了流感。其中12萬人住院治療，6600人死亡。疾控中心數(shù)據(jù)表明，美國從2010年以來每年都有幾千萬人感染流感，與流感相關(guān)的死亡案例都在1萬人以上…

每每爆發(fā)的大流感，熱帶國家令人聞之色變的登革熱，都讓身在異鄉(xiāng)的留學(xué)生們手足無措。遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的留學(xué)生們，面對這種突發(fā)性的傳染疾病，應(yīng)該怎么應(yīng)對呢？

1、 出國前的健康檢查

在留學(xué)生出國前，許多國外院校都會要求留學(xué)生提供健康證明，這時候就須得去到中國檢驗檢疫機(jī)關(guān)所屬的當(dāng)?shù)貒H旅行衛(wèi)生保健中心辦理《國際旅行健康檢查證明書》（小紅本）和《國際預(yù)防接種證書》（小黃本）。

需要帶著：

1) 2寸彩色照片三張

2) 體檢預(yù)約表

3) 兒童免疫接種證（小綠本）

4)  身份證件

5)校方發(fā)放的疫苗表格（immunization requirement）及其他

值得注意的是，如果留學(xué)生能夠出示一年以上的有效簽證和學(xué)校的錄取通知書，即可免費辦理“小紅本”《國際旅行健康檢查證明書》，而“小黃本” 《國際預(yù)防接種證書》則根據(jù)簽證和學(xué)校要求辦理，并不是每一個留學(xué)生都要辦理。對于英國留學(xué)生而言，英國政府和大學(xué)對學(xué)生并未有體檢的要求，但是在入境的時候?qū)⒂锌赡鼙徊椋瑸楸苊饴闊?，最好提前做好?zhǔn)備。另外，英國留學(xué)生必做的還有肺結(jié)核檢查，在英國移民局官網(wǎng)指定的醫(yī)院完成肺結(jié)核檢查，有了肺結(jié)核證明，才可以申請簽證。澳大利亞、加拿大、新西蘭留學(xué)，需要到指定的醫(yī)院進(jìn)行體檢；辦理美國留學(xué)，視美國不同的學(xué)校，對健康的要求也不相同。

2、 疫苗接種

除了體檢，接種疫苗也是很重要的一環(huán)。常見的留學(xué)生疫苗接種要求有：

一、MMR麻腮風(fēng)減毒活疫苗：

 麻腮風(fēng)三聯(lián)疫苗是針對麻疹、腮腺炎、風(fēng)疹三種疾病的聯(lián)合疫苗制劑，麻疹要求接種二次，可以和其它多種疫苗如脊髓灰質(zhì)炎、水痘、流感等同時使用，不能和黃熱病疫苗同時使用，接種間隔至少為30天，適用對像為，未完成相關(guān)免疫的幼兒和青少年，未懷孕的青春期婦女。如果麻疹、風(fēng)疹、腮腺炎都已經(jīng)患過病，可免于接種。

二、流腦疫苗：

這個疫苗我國兒童基本未接種。我國計劃免疫兒童時期接種流腦疫苗的為A群或A+C群。美國通常是要求在近5年之內(nèi)必須接種一劑ACYW四價的流腦疫苗。部分學(xué)校表格可以不接種此疫苗。但要求學(xué)生申明已知曉流腦風(fēng)險，自愿不接種流腦疫苗，需簽字承擔(dān)風(fēng)險。

三、PPD測試（結(jié)核菌素試驗）：

美國大部分大學(xué)對于來自中國的留學(xué)要求檢測肺結(jié)核，PPD皮試是在前臂皮內(nèi)注射0.1ml皮試液后間隔72小時觀察結(jié)果。若皮試結(jié)果呈陽性，還需加做胸部X光片檢查。PPD皮試結(jié)果的有效期限通常為3-6個月。

四、水痘：

美國的學(xué)校一般建議入學(xué)前的學(xué)生要完成兩針?biāo)唤臃N或開具水痘疾病史的證明，兩針?biāo)恢g至少間隔6-10周。另外，免疫后3個月內(nèi)應(yīng)避免妊娠，已經(jīng)患過水痘者可以免于接種。

以上是美國留學(xué)常見的疫苗接種，對于前往英國、日本和新加坡等國的留學(xué)生而言，則要根據(jù)留學(xué)國家的特點和留學(xué)高校的要求，來判斷要接種的疫苗。

3、 衛(wèi)生習(xí)慣

除了體檢和疫苗接種，個人的衛(wèi)生習(xí)慣也十分重要。許多留學(xué)生都是第一次離家，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、注意保暖、保護(hù)自己，都是很重要的。附上此次世界衛(wèi)生組織根據(jù)新型冠狀病毒所提出的預(yù)防措施，嚴(yán)格執(zhí)行，也有利于養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，遠(yuǎn)離病毒，珍愛生命：

（來源：世界衛(wèi)生組織中文網(wǎng)站https://www.who.int/zh/health-topics/coronavirus/coronavirus）

4、 緊急措施

如果不幸生病了或面臨突發(fā)情況，也不要害怕，要采取一定的措施，戴好口罩，自我隔離，無論是感冒還是流感還是傳染病，都沒有特效藥，初期都需要靠自己熬過去。

如果三天后還是很反復(fù)，沒有好轉(zhuǎn)，可以去到醫(yī)院就診，告訴醫(yī)生你的接觸史和目前的狀態(tài)，一切聽從醫(yī)囑，不要驚慌，也不要害怕，配合醫(yī)生工作，不與外界多接觸。

陰霾總會散去，希望疫情也早日緩解！

身在異鄉(xiāng)的留學(xué)生小伙伴們也一定要注意安全，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保護(hù)好自己，學(xué)業(yè)有成，健康平安！