新西蘭的基本飲食為牛奶, 奶酪, 面包及牛羊肉。新西蘭菜肴的特點是油少而清淡, 注重色,香, 味。 喜歡吃牛羊肉,雞,蛋。 進餐時先喝酒。 他們最喜歡喝啤酒。 冷天喜吃瘦肉, 喝濃湯, 愛吃新鮮蔬菜。新西蘭家常食品有豬扒, 牛扒, 燒牛羊肉等, 青菜燒拌牛肉是新西蘭的家常菜。 甜食有酥皮卷加鮮果和奶油, 成為巴窩瓦(Pavlova)。

　　新西蘭毛利人經常利用地熱蒸制牛肉,羊肉, 馬鈴薯等食品, 這些食品通稱為 "夯吉"。 他們制作 "燒石烤板"的原料有芋頭,南瓜,白薯,豬肉,牛排,雞,魚等, 在鐵絲筐內分層一次燒制成, 然后灑上鹽,胡椒粉等食用。

　　新西蘭食品供應充足, 價格便宜, 食品消費只占家庭支出的很少部分。 午餐比較簡單, 工作人員常以三明治配一杯咖啡; 晚上才全家歡聚, 為正餐。 在新西蘭的中國餐館素以色味著稱, 新西蘭人樂于品嘗中國菜肴。新西蘭人愛吃水果, 尤其喜歡吃叫 "幾維果"的名貴水果。

　新西蘭人一直保存著早期白人殖民者所帶來的純英國式生活形態(tài), 生活富裕而且講究享受。 一般人每天有吃幾次東西, 從晚餐到宵夜, 都有豐富的蔬菜,水果,面包,西點,雞蛋,牛乳,羊肉和牛排吃。

　　新西蘭人非常嗜酒, 每家差不多都設有酒窖。 但酒供買受到種種限制, "特許售酒"的餐館只能供應葡萄酒。 新西蘭的啤酒銷售量時驚人的, 名列世界第五位, 平均每人每年喝110升。

　　新西蘭人把喝茶作為人生最大的享受之一。 通常每天要喝六次茶;而且鄭重其事, 像我們一天三餐那樣。 許多機關,學校,工礦企業(yè)都特別定出飲茶時間, 在各城鎮(zhèn)茶葉店和茶館比比皆是。 新西蘭可說是世界上喝茶最多的地區(qū)之一。 茶葉在進口商品中占相當大的比重。

　　新西蘭是一個先進文明及高度尊重人權的國家,政府方面是容許旅客攜帶應用藥品的?？墒?這里對藥品進口管制十分嚴格。旅客攜帶藥品要符合三個條件：

        1 具備西醫(yī)處方；

        2 西醫(yī)書面證明病人需要服用該些藥品來治療疾病或維持生命；

        3 該些藥品仍然存放在原來的包裝內（最好還是原封未動）。