獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，留學(xué)生在國(guó)外生活總會(huì)遇上一些文化上的矛盾，需要英國(guó)留學(xué)的學(xué)生進(jìn)行一個(gè)心理上的調(diào)整和緩和，這樣才能順利融入新環(huán)境。下面留學(xué)專(zhuān)家讓已經(jīng)作為過(guò)來(lái)人的英國(guó)留學(xué)同學(xué)講述下當(dāng)時(shí)心理過(guò)渡的過(guò)程，提供一些相關(guān)的方法，幫助有需要的同學(xué)完成英國(guó)留學(xué)的夢(mèng)想。

　　英國(guó)留學(xué)的學(xué)生第一步要自信可以順利和人交流，讓自己找到人幫助自己。所以心理過(guò)渡上要明白，說(shuō)是關(guān)鍵的一步。“我覺(jué)得在心理上，首先這不是一件特別困難的事，因?yàn)閯傞_(kāi)始大家飛機(jī)一落地想到的第一個(gè)問(wèn)題是語(yǔ)言問(wèn)題，不會(huì)想到文化這么深刻的問(wèn)題。既然走出國(guó)門(mén)的同學(xué)，大部分在中國(guó)是有一定的語(yǔ)言基礎(chǔ)，所以最主要的是適應(yīng)完全不同的語(yǔ)言環(huán)境。其實(shí)我個(gè)人會(huì)建議很多同學(xué)去住學(xué)校的宿舍，因?yàn)閷W(xué)校的宿舍一般會(huì)有很多不同國(guó)籍的學(xué)生在一起住，這樣的話(huà)你就進(jìn)入了一個(gè)非常好的語(yǔ)言環(huán)境。如果你是住在中國(guó)同學(xué)非常密集的環(huán)境下，大家會(huì)非常自然地想說(shuō)自己的母語(yǔ)，這樣的話(huà)，出國(guó)如同沒(méi)出，就會(huì)有這樣的感覺(jué)，這樣你融入整個(gè)當(dāng)?shù)匚幕h(huán)境速度會(huì)比較慢。如果你身處一個(gè)宿舍區(qū)，里面有很多不同文化的同學(xué)，即使在生活中就可以鍛煉英語(yǔ)。

　　校園文化上的融入也是很重要的，因?yàn)榇蟛糠至魧W(xué)生主要是為了學(xué)習(xí)才進(jìn)行英國(guó)留學(xué)的。上學(xué)的時(shí)候中國(guó)同學(xué)大部分的問(wèn)題就是不是很積極，比如回答問(wèn)題。所以我覺(jué)得在課堂上大家也積極地與同學(xué)溝通，即使是中國(guó)同學(xué)，大家也可以嘗試在課堂用英文溝通，這是英國(guó)老師非常倡導(dǎo)的，英國(guó)老師最不愿意看到的就是學(xué)生在課堂上用母語(yǔ)交流。

　　英國(guó)留學(xué)和其他國(guó)家留學(xué)一樣，都存在著一開(kāi)始無(wú)法融入的問(wèn)題，所以心理過(guò)渡要做好這個(gè)認(rèn)知。這個(gè)問(wèn)題現(xiàn)在很突出，中國(guó)留學(xué)生到了海外之后，發(fā)現(xiàn)不是很能適應(yīng)。可能準(zhǔn)留學(xué)生們要先問(wèn)問(wèn)自己，我為什么要出國(guó)，我當(dāng)時(shí)出國(guó)的時(shí)候我是怎么打算的。更多地我們現(xiàn)在看到，出國(guó)回來(lái)的人一般有一個(gè)國(guó)際化的視野，我們所說(shuō)的中西貫通的國(guó)際化視野是怎么來(lái)的，就是你要開(kāi)放自己的心靈，去觀察除了中國(guó)的人以外，世界上其他的人是怎么生活的。這并不代表要把自己變成外國(guó)人，比如外國(guó)人吃什么我也吃什么，外國(guó)人玩什么我也玩什么，不是這個(gè)意思?？赡苣銜?huì)發(fā)現(xiàn)你有很多同學(xué)，大家的生活習(xí)慣怎么這么不一樣，首先這是一個(gè)尊重，你要尊重對(duì)方，當(dāng)然對(duì)方也會(huì)尊重你，中國(guó)人有些習(xí)慣外國(guó)人可能也不習(xí)慣。

　　在英國(guó)留學(xué)過(guò)程中也會(huì)有沖突的過(guò)程，如何面對(duì)不可避免的沖突也很重要。另外讓自己的心態(tài)更寬容一點(diǎn)，比如說(shuō)有一些不同國(guó)家的人文化有沖突的時(shí)候，這個(gè)寬容不光是自己要學(xué)，而且你要了解對(duì)方的習(xí)慣。這樣慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)你自己的國(guó)際化視野是這么來(lái)的，并不是讓你拋棄自己的中國(guó)習(xí)慣，而去融入西方的一定要吃面包黃油的這種。如果你到英國(guó)之后感覺(jué)到有文化差異，會(huì)很難跟別人打交道。不習(xí)慣主要一方面因?yàn)檎Z(yǔ)言，一方面因?yàn)樾膽B(tài)。英國(guó)本身是各個(gè)國(guó)家文化的熔爐，有很多不同的各色人種，不同的文化，這個(gè)大熔爐最后教給你的一定是你的獨(dú)立性、多元的文化。現(xiàn)在希望大家能有所準(zhǔn)備。

　　敢說(shuō)敢做，做到尊重別人，尊重自己。說(shuō)得更直白一點(diǎn)，就是放松一點(diǎn)，不要覺(jué)得別人說(shuō)了什么是不是歧視我，而且自己要多積極主動(dòng)一點(diǎn)，大家覺(jué)得有問(wèn)題可以聊，可以溝通，可以彼此尊重，互相理解，我覺(jué)得這個(gè)是國(guó)際化的意義所在。”

　　確定英國(guó)留學(xué)的朋友們要完成心理過(guò)渡首先對(duì)自己的語(yǔ)言要有自信，相信自己可以通過(guò)交流來(lái)完成融入集體生活。其次要了解英國(guó)文化，不觸碰文化矛盾點(diǎn)，做到互敬互愛(ài)?？傊?guó)留學(xué)的朋友要明白自己出國(guó)是為了增長(zhǎng)知識(shí)，提高自我素質(zhì)。