美國(guó)留學(xué)的學(xué)生要知道的就是關(guān)于準(zhǔn)備過程中需要如何進(jìn)行孤獨(dú)上的調(diào)整，尤其是很多問題上面有的學(xué)生沒有做好心理準(zhǔn)備，這是非常重要的信息。IDP教育機(jī)構(gòu)的專家建議學(xué)生需要一開始就要做好準(zhǔn)備，其中有不少是關(guān)于生活學(xué)習(xí)上戰(zhàn)勝孤獨(dú)感的要素的，而且有的學(xué)生在選擇中和專業(yè)和學(xué)校是相關(guān)的，也是學(xué)習(xí)中需要克服的內(nèi)容，美國(guó)留學(xué)不僅僅需要的是費(fèi)用和時(shí)間，還需要有各種專業(yè)上的認(rèn)識(shí)。

　　戰(zhàn)勝孤獨(dú)感的首先要在學(xué)習(xí)方面的，其實(shí)對(duì)于學(xué)生來說很多人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在專業(yè)課程上的問題。對(duì)于我來說，孤獨(dú)感主要來自學(xué)習(xí)環(huán)境，在國(guó)外大學(xué)，學(xué)生可自由選修課程，沒有所謂的大一學(xué)什么，大二學(xué)什么這些相對(duì)固定的專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，假如一個(gè)美國(guó)留學(xué)學(xué)生一學(xué)期修3門課，經(jīng)濟(jì)、數(shù)學(xué)和畫畫，上數(shù)學(xué)課時(shí)，所有選修這門課的學(xué)生聚在一起，可能有大一的學(xué)生，也可能有大二、大三，甚至大四的學(xué)生，其他的課又是另外一個(gè)教室，面對(duì)又一群陌生的同學(xué)。不像在國(guó)內(nèi)有班主任、一個(gè)班四五十人一起學(xué)習(xí)、生活。在國(guó)外上課老師、同學(xué)都在換，各自趕往不同課程的上課地點(diǎn)，基本不可能跟所有同學(xué)混熟，這使從小習(xí)慣國(guó)內(nèi)班集體生活的學(xué)生缺少安全感。當(dāng)然戰(zhàn)勝孤獨(dú)感在這種環(huán)境也有很大好處，鍛煉了自己的獨(dú)立、自主能力。

　　戰(zhàn)勝孤獨(dú)感還是來自于生活上的，獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，對(duì)于那些學(xué)生來說很多是有生活上的問題的，尤其是一些學(xué)生還不適應(yīng)當(dāng)?shù)丨h(huán)境時(shí)。美國(guó)留學(xué)生到國(guó)外都會(huì)搬家。我雖住校，但兩年也搬了兩三次，大一結(jié)束后，搬到另外的宿舍，騰出來地方給新一屆的大一學(xué)生住。今年大二，回國(guó)前又搬了家，把所有物品寄存在學(xué)校一個(gè)類似小倉(cāng)庫(kù)的地方，有專人看管。以后美國(guó)留學(xué)高年級(jí)可能還要到校外租房，又要搬家。國(guó)外的菜實(shí)在吃不慣，很多是生著吃，有些疏菜也只是用水焯一下，必須自己動(dòng)手做飯。出國(guó)前只是會(huì)給自己弄些簡(jiǎn)單吃的。戰(zhàn)勝孤獨(dú)感除了你要獨(dú)立生活、學(xué)習(xí)之外，做飯、洗衣服、租房、交水電費(fèi)、協(xié)調(diào)人際關(guān)系，都要自己面對(duì)并解決。

　　為了讓學(xué)生能真正戰(zhàn)勝孤獨(dú)感那就要了解環(huán)境帶來的問題，其中一些學(xué)生可能會(huì)結(jié)合自己的問題發(fā)現(xiàn)者相關(guān)的信息，而在學(xué)校課堂中更要懂得有些話可以說有些話不能說。你們能每天洗澡嗎?很多不了解中國(guó)的外國(guó)人，對(duì)中國(guó)印象還停留在不知道多少年前。在大學(xué)的課堂上，也會(huì)有關(guān)于政治敏感話題的討論，不了解真實(shí)情況的學(xué)生也會(huì)有過激的言論。在國(guó)外，美國(guó)留學(xué)生不僅代表自己，更多時(shí)代表一個(gè)國(guó)家?，F(xiàn)在我每天都會(huì)上網(wǎng)了解國(guó)內(nèi)發(fā)生的大事兒，要想跟別人解釋清楚一件事兒，自己先要了解才行。到國(guó)外后，每個(gè)中國(guó)留學(xué)生都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己比以往任何時(shí)候更愛國(guó)，而且責(zé)任心更重了。

　　戰(zhàn)勝孤獨(dú)感的學(xué)生要知道自己在新環(huán)境中可能會(huì)做到是什么工作，而選擇過程中也會(huì)出現(xiàn)一些教學(xué)體制的差異。由于孤獨(dú)，也或許是初到新環(huán)境對(duì)各種事物的向往，有些留學(xué)生孤獨(dú)過后過度自由。在美國(guó)留學(xué)的學(xué)校很自由，沒有考勤，沒有點(diǎn)名，學(xué)生可以不去上課，可以不寫作業(yè)，沒有人知道，也不會(huì)受到批評(píng)。所在的學(xué)校有些課是二三十人，而有些大課有幾百人，甚至上千人，課上有教授，還有部分由研究生或博士生擔(dān)任的助教。小班的課還行，某些美國(guó)留學(xué)學(xué)生缺課，教授會(huì)發(fā)郵件問怎么回事兒，而那些大課，教授很難照顧到每個(gè)學(xué)生，有學(xué)生一學(xué)期不去上課，教授可能都不清楚，但最后考試時(shí)，成績(jī)說明一切。若美國(guó)留學(xué)學(xué)生成績(jī)過差，會(huì)被學(xué)校警告，或被轉(zhuǎn)入旁邊不好的學(xué)校學(xué)習(xí)，待成績(jī)趕上后還有機(jī)會(huì)再轉(zhuǎn)回學(xué)校，嚴(yán)重的會(huì)被勸退。在美國(guó)真的自由嗎?當(dāng)然不是，反而學(xué)習(xí)壓力更大，完全要主動(dòng)學(xué)習(xí)。面對(duì)學(xué)習(xí)之外的諸多誘惑，留學(xué)生真的要學(xué)會(huì)自立，戰(zhàn)勝孤獨(dú)感，管理自己的時(shí)間，否則當(dāng)過度自由后必然付出慘重的代價(jià)。沉迷游戲或其他娛樂耽誤學(xué)業(yè)的反面例子有很多。

　　通過怎樣的方式來進(jìn)行戰(zhàn)勝孤獨(dú)感是比較關(guān)鍵，其中包括的內(nèi)容也是和社團(tuán)活動(dòng)相關(guān)的，這是非常重要的信息。出國(guó)的學(xué)生，出去前一定要問自己“我準(zhǔn)備好了嗎”，這種準(zhǔn)備不僅是學(xué)業(yè)、語言成績(jī)方面，主要是思想準(zhǔn)備，是否真的經(jīng)過思考，明白自己想要什么。當(dāng)一個(gè)學(xué)生如果不太堅(jiān)定美國(guó)留學(xué)，又不善于做決定，沒有太多自己的想法時(shí)，很難保證留學(xué)成功。

　　在選擇美國(guó)留學(xué)的學(xué)生中要重視的更多就是好好學(xué)習(xí)安排好自己的課程，其實(shí)很多學(xué)生也會(huì)提高自己的綜合素質(zhì)，這是在社團(tuán)活動(dòng)相關(guān)的。其實(shí)很多生活、學(xué)習(xí)以及環(huán)境中會(huì)有不少的孤獨(dú)感，而戰(zhàn)勝孤獨(dú)是非常重要的，也是學(xué)生需要學(xué)會(huì)的一個(gè)課題，相信學(xué)生可以有很好的機(jī)會(huì)和發(fā)展。