當(dāng)同學(xué)們出國留學(xué)以后，身在遠方的父母最為憂心的都是大家的安全問題。然而，這個安全問題除了指同學(xué)們的生命、財產(chǎn)安全以外，還指學(xué)生心理素質(zhì)。出國留學(xué)的日子，同學(xué)們只能孤身面對日常所出現(xiàn)的大小困難，難免會出現(xiàn)心理上的障礙，這需要同學(xué)們注意學(xué)會放松自己。

　　出國留學(xué)期間，同學(xué)們所遇到的困難可能會涉及到多個方面，其中學(xué)生心理素質(zhì)問題常常容易被忽視。一般在國外學(xué)習(xí)生活中遇到的問題會涉及學(xué)習(xí)、生活、心理、健康、法規(guī)以及安全等方面。這些問題隨時都可能發(fā)生。作為留學(xué)出發(fā)前的提醒，建議學(xué)生在出國之后，要充分適應(yīng)和了解身邊一切可以利用的資源。

　　出國留學(xué)可利用資源一：國際學(xué)生辦公室

　　一般來說，一所大學(xué)如果面向全球招生，開設(shè)有留學(xué)教育服務(wù)的話，都會安排有國際學(xué)生辦公室。負責(zé)留學(xué)生的學(xué)習(xí)生活事宜，包括入學(xué)申請、課程信息提供、轉(zhuǎn)專業(yè)和轉(zhuǎn)學(xué)分申請、入學(xué)注冊和學(xué)費支付、健康保險辦理以及簽證延續(xù)安排等等。如果留學(xué)生心理素質(zhì)上存在問題，可直接聯(lián)系國際學(xué)生辦公室，會更加省時、省力、省錢，而且也會鍛煉自己的溝通能力和解決問題的能力。

　　出國留學(xué)可利用資源二：國際學(xué)生服務(wù)中心

　　這個類似于上文中所提及的國際學(xué)生辦公室，主要為同學(xué)們提供后勤保障服務(wù)。除了國際學(xué)生辦公室之外，很多學(xué)校一般還開設(shè)國際學(xué)生服務(wù)中心這樣的機構(gòu)，幫助國際留學(xué)生解決生活上的問題，比如幫助聯(lián)系和提供住宿信息等。

　　出國留學(xué)可利用資源三：心理咨詢服務(wù)中心

　　國外一般比較注意同學(xué)們的心理健康發(fā)展，特別對于只身在外的留學(xué)生而言，學(xué)生心理素質(zhì)出現(xiàn)偏差問題也很正常。如果留學(xué)生遇到一些解不開的疙瘩，可以去學(xué)校的心理咨詢服務(wù)中心尋求幫助，他們會為學(xué)生解決一些心理問題，比如盡快克服思鄉(xiāng)情緒、輔導(dǎo)學(xué)生如何盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活、如何結(jié)交新朋友等。有些中學(xué)的國際學(xué)生輔導(dǎo)員則直接承擔(dān)了心理咨詢老師的角色。

　　出國留學(xué)的愿望是美好的，但在實際過程中，同學(xué)們所遇到的問題可能多不勝數(shù)，所面對的難關(guān)也是前所未有。如果學(xué)生心理素質(zhì)不過硬，有可能出現(xiàn)各種心理疾病，對同學(xué)們的健康成長產(chǎn)生消極影響。